پتاسیم- کلسیم- منیزیم- ویتامین B12
به طور کلی همه پزشکان معتقدند که تمام گروه سنی می توانند شیر بخورند و شیر می تواند باعث رشد کودکان، مانع از پوکی استخوان و حتی بهبود کیفیت خواب شما و شادابی پوستتان شود. در این بین شاید گران ترین شیر در جهان شیر الاغ باشد که در کشور لهستان و پرو استفاده می شود و حتی از شیر گاو به عنوان دارویی برای درد اسهال نام برده می شود. اما شما می توانید با پرواربندی گوسفند و استفاده از لبنیات آن چون شیر و پنیر گوسفند درآمد زایی کنید. در این مقاله شما را با خواص شیر گوسفند آشنا می کنیم.
شیر
تبدیل واحد:
کالری:
0.42
چربی
0.01
گرم
پروتئین
0.03
گرم
کربوهیدرات
0.05
گرم
دیدگاهتان را بنویسید