ارزش غذایی و مواد مغذی موجود در خرماخشک و خرمای تازه تقریباً به یک میزان است؛ بنابراین میتوان گفت خرماخشک منبع عظیمی از انواع ویتامینها مانند A، B و C و عناصر فلور، آهن، روی، پتاسیم و منگنز و نیز سرشار از کربوهیدرات و پروتئین است.
خرما خشک
تبدیل واحد:
کالری:
3.19
چربی
0.04
گرم
پروتئین
0.03
گرم
کربوهیدرات
0.72
گرم
دیدگاهتان را بنویسید