سنجد میوه ای است که به صورت خشک شده از آن استفاده میشود و خواص فراوانی دارد.
بهترین اثر سنجد، رفع کمبود ویتامین C بدن است و مصرف آن، از ورود عفونت به بدن پیشگیری می کند. میوه سنجد قابض و بر طرف کننده اسهال است. سنجد رفع کننده سموم معده و روده می باشد و به رفع تکرر ادرار کمک می کند.
سنجد منبع غنی از کلسیم است و برای افرادی که دچار پوکی استخوان هستند، بسیار مفید است.
از آنجا که سنجد سرشار از فیبر است، گرسنگی را کاهش داده و به کاهش وزن کمک می کند.
دیدگاهتان را بنویسید