براونی

تبدیل واحد:
کالری: 4.66
چربی 0.29 گرم

پروتئین 0.06 گرم

کربوهیدرات 0.5 گرم

براونی یک نوع کیک شکلاتی به حساب میاد که بافت آن متراکم تر و سنگین تر از کیکهای شکلاتی دیگه هست و معمولا کمی حالت خیس داره. براونی رو معمولا با ضخامت کم تهیه میکننن و به صورت برش های مکعبی سرو میشه و فوق العاده خوشمزه است و از طرفی مواد اولیه اش هم در دسترسه و به راحتی میتونین کمتر از نیم ساعت درستش کنین.

مصلح‌های خوراکی:

آبغوره

آب لیمو ترش

سکنجبین

اصولی و زیرنظر کارشناس رژیم و برنامه ورزشی بگیر

برای دریافت مشاوره شماره ات رو وارد کن

×
fitness-quiz-1404