برنج آبکش مناسب مهمانی ها است زیرا هم بیشتر قد می‌کشد و هم ظاهر بهتری داشته و دانه‌های برنج به هم نمی‌چسبند. اما به دلیل دور ریختن آب برنج، تمام مواد مغذی و مفید برنج از دست می‌رود.
برنج آبکش ( با روغن )
تبدیل واحد:
کالری:
1.8
چربی
0.04
گرم
پروتئین
0.03
گرم
کربوهیدرات
0.3
گرم
دیدگاهتان را بنویسید