حمص یا نخود-ارده یکی از خوراکی های مدیترانه ای-عربی هستش که تو خاورمیانه هم خیلی محبوبه و در بیشتر سینی های پیش غذا به عنوان مزه سرو میشه. حمص به خاطر داشتن ارده و نخود خیلی پرانرژی و البته مغذیه و از طرفی مواد تشکیل دهنده اش طوریه که با ذائقه ما ایرانی ها هم خیلی جور در میاد.
حموص

تبدیل واحد:
کالری:
1.66
چربی
0.1
گرم
پروتئین
0.08
گرم
کربوهیدرات
0.14
گرم




دیدگاهتان را بنویسید