شیر موز یکی از نوشیدنی های بسیار مقوی و پرطرفدار است. شیر و موز هریک به تنهایی، بسیار پر خاصیت بوده و ترکیب آنها معجونی بسیار مقوی و انرژی زا را تشکیل میدهد. هر چند برخی از متخصصان طب سنتی نیز به طور کلی ترکیب شیر را با میوه ها مجاز ندانسته و مصرف آن را توصیه نمی کنند.
استفاده از شیر موز به عنوان میان وعده، باعث تامین انرژی مورد نیاز بدن می شود. این نوشیدنی برای کودکان و دانش آموزان مناسب است زیرا باعث بالا بردن قدرت یادگیری، تمرکز و بهبود فعالیت و عملکرد ذهن میگردد.
شیر موز به دلیل دارا بودن مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن به ویژه کلسیم و ویتامین های گروه ب، به تقویت سیستم عصبی، رفع افسردگی و استرس کمک زیادی می کند.
این نوشیدنی، به دلیل دارا بودن پتاسیم باعث کاهش فشار خون شده و نوشیدنی مفیدی برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا میباشد.
شیر موز به دلیل دارا بودن کلسیم فراوان، میتوان به تقویت و استحکام استخوان ها و دندان ها کمک کند.
دیدگاهتان را بنویسید