سس خردل

تبدیل واحد:
کالری: 2.07
چربی 0.1 گرم

پروتئین 0.009 گرم

کربوهیدرات 0.29 گرم

خردل، نوعی ادویه است که از دانه‌های گیاه خردل بدست می‌آید. برای تهیه این چاشنی دانه‌های خردل را با آب، نمک، آبلیمو یا آبغوره و ادویه‌جات و چاشنی‌های دیگر مخلوط می‌شوند تا خمیر یا سس خردل به وجود آید. رنگ این سس از زرد روشن تا قهوه‌ای تیره متغیر است. خردل اغلب دارای طعمی تند می باشد.ویتامین‌ها و مواد موجود در خردل باعث شده که این گیاه داری خواص ضد سرطانی مفیدی باشد.یکی از خواص خردل کمک به درمان روماتیسم و بیماری های مفصلی است. استعمال موضعی و خوراکی خردل در تسکین دردهای مفصلی موثر است.جوشانده خردل به هضم بهتر غذا از طریق افزایش ترشحات معده کمک کرده، همچنین خوردن آن به دلیل تحریک ترشح بزاق و افزایش سرعت متابولیسم بدن باعث افزایش اشتها میگردد.برخی دیگر از خواص خردل عبارت اند از: مدر، تعریق زا، ملین، دفع کننده حشرات، آرامبخش، پیشگیری از حملات میگرنی، درمان ریزش مو،استفاده از خردل در دوران بارداری، شیردهی و کودکان زیر ۶ سال، برای افراد دارای سابقه سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا، افراد مستعد به بیماری گواتر، مضر می باشد.

مصلح‌های خوراکی:

سرکه انگور

کاسنی

روغن بادام شیرین

اصولی و زیرنظر کارشناس رژیم و برنامه ورزشی بگیر

برای دریافت مشاوره شماره ات رو وارد کن

×
snappay