لوبیا کشاورزی

تبدیل واحد:
کالری: 3.33
چربی 0.01 گرم

پروتئین 0.23 گرم

کربوهیدرات 0.6 گرم

این لوبیا عمدتا در استان های شمالی کشور مانند گیلان و استان زنجان کشت میشود.لوبیا کشاورزی داری خواص زیاد و رنگ شیری بوده . گل های لوبیا ، سفید مایل به زرد یا بنفش و میوه آن باریک و غلاف مانند است که دانه‌های لوبیا در آن قرار دارد.این لوبیا به طورعمده در ایران کشت میشود و به ندرت در مناطق دیگر جهان رشد میکند .این نوع لوبیا در پخت غذاهای محلی معروفی مثل باقلا قاتق استفاده میشود. از خواص لوبیا کشاورزی میتوان به : برای رشد عضلات مفید است.استخوان ها را تقویت می کند.برای پاکسازی معده می توان استفاده کرد.منبع خوبی برای پروتئین است اشاره کرد . مصرف لوبیا برای کسانی که اسید اوریک بالایی دارند و همچنین مبتلا به بیماری نقرس هستند توصیه نمی شود .

اصولی و زیرنظر کارشناس رژیم و برنامه ورزشی بگیر

برای دریافت مشاوره شماره ات رو وارد کن

×
fitness-quiz-1404