فرنی

تبدیل واحد:
کالری: 1.99
چربی 0.03 گرم

پروتئین 0.05 گرم

کربوهیدرات 0.36 گرم

فرنی یکی از غذاهای سبک و بسیار خوشمزه ایرانی است که بیشتر برای کودکان تهیه می شود. البته فرنی مانند شله زرد یکی از دسرهای مناسبی ماه رمضان هم محسوب می شود.در فرنی می‌توان از آرد برنج و یا نشاسته استفاده کرد و به دو صورت گرم و سرد سرو می‌شود که هرکدام طرفداران خودش را دارد. برای شیرین کردن این دسر می‌توان به جای شکر از مربا یا شیره‌ی انگور استفاده کرد.

مصلح‌های خوراکی:

نبات

عسل

هل

پودر دارچین

اصولی و زیرنظر کارشناس رژیم و برنامه ورزشی بگیر

برای دریافت مشاوره شماره ات رو وارد کن

×
fitness-quiz-1404