چای سبز گیاه متفاوتی از چای سیاه نیست. بلکه چای سبز گلبرگهای تازه گیاه چای است که بدون انجام هیچ فرایند اکسایشی به دست مصرف کننده میرسد.میزان کافئین موجود در چای سبز برای کسانی که نباید کافئین مصرف کنند، مناسب و ۲۰ تا ۳۰ درصد کمتر از چای سیاه است .
از جمله خواص چای سبز : این دمنوش گیاهی در کاهش وزن و افزایش سوخت و ساز بدن موثر است.چایِ سبز باعث کاهش قابل توجه میزان کلسترول بد و افزایش میزان کلسترول خوب میشود.چایِ سبز با از بین بردن باکتریهای نامناسب محوطه دهان، بوی بد دهان و تنفس بد بو را نیز رفع میکند.درصد بالای فلوراید چایِ سبز، عمدهترین دلیل تاثیر مثبت آن بر استخوان است.این دمنوش خاصیت آرام بخشی داشته و میتواند حالت تنش، افسردگی و استرس و هیجان را از بین ببرد.
دیدگاهتان را بنویسید