تخم غاز

تبدیل واحد:
کالری: 1.85
چربی 0.13 گرم

پروتئین 0.13 گرم

کربوهیدرات 0.013 گرم

غاز جزو آن دسته از پرندگانی می باشد که دارای تخم های درشت و سرشار از انرژی و پروتئین می باشند و تخم این پرنده علاوه بر مصارف خانگی جنبه تزیینی نیز داشته و از آن برای ساخت انواع صنایع دستی بهره می برند.تخم غاز سرشار از انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان های ضروری برای بدن می باشد که برای افزایش سیستم ایمنی بدن بسیار ضروری هستند. هم چنینی وجود پروتئین در تخم غاز این ماده غذایی را برای ورزشکاران و کودکان بسیار مفید و پرخاصیت نموده است. آهن و روی موجود در تخم غاز برای مقابله با کم خونی و انواع بیماری پوستی و علی الخصوص ریزش مو بسیار مفید خواهد بود.

اصولی و زیرنظر کارشناس رژیم و برنامه ورزشی بگیر

برای دریافت مشاوره شماره ات رو وارد کن

×
fitness-quiz-1404