سیب زمینی ترشی گیاهی است از خانواده مرکبات که گلهایی شبیه به گلهای آفتابگردان دارد.اصلی ترین ترکیب موجود در این ماده غذایی مانند سیبزمینیهای معمولی نشاسته نیست بلکه کربوهیدراتی به نام «اینولین» است .سیب زمینی ترشی خام حاوی ویتامینهای زیادی به خصوص ویتامینهای A، C و 3B و عناصر دیگر میباشد. این ماده غذایی همچنین حاوی پتاسیم، آهن، تیامین، نیاسین، فسفر، مس، منیزیم، اسیدفولیک و اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) است.
سیب زمینی ترشی

تبدیل واحد:
کالری:
0.73
چربی
0.0001
گرم
پروتئین
0.02
گرم
کربوهیدرات
0.17
گرم




دیدگاهتان را بنویسید