دلمه انواع زیادی دارند. از دلمه‌های برگ (مو و کلم و کاهو) گرفته تا دلمه سبزیجاتی مثل کدو، بادمجان، فلفل، گوجه فرنگی، پیاز و… اما دلمه گوجه فرنگی شاید محبوب ترین دلمه‌ای باشد که سر سفره‌ایرانی‌ها می‌نشیند.گوجه فرنگی سرشار از ویتامین A و C، اسید فولیک، بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامین های گروه B است. بنابراین دلمه گوجه فرنگی خواص بسیار زیادی دارد.
دلمه گوجه فرنگی
تبدیل واحد:
کالری:
1.67
چربی
0.07
گرم
پروتئین
0.16
گرم
کربوهیدرات
0.14
گرم
دیدگاهتان را بنویسید