دانه ذرت خشک

تبدیل واحد:
کالری: 3.86
چربی 0.05 گرم

پروتئین 0.09 گرم

کربوهیدرات 0.74 گرم

ذرت خشک شده نام گونه ای ذرت می باشد که خشک شده است. از ذرت خشک شده علاوه بر آشپزی در تهیه کنسرو، پفیلا و … نیز استفاده می شود. ارزش غذایی بالایی دارد. دانه ذرت به رنگ زرد می باشد که نقطه ای سفید رنگ نیز دارد.

مصلح‌های خوراکی:

روغن زیتون

اصولی و زیرنظر کارشناس رژیم و برنامه ورزشی بگیر

برای دریافت مشاوره شماره ات رو وارد کن

×
fitness-quiz-1404