سالاد ماکارونی

تبدیل واحد:
کالری: 2.21
چربی 0.06 گرم

پروتئین 0.09 گرم

کربوهیدرات 0.33 گرم

سالاد ماکارونی یا سالاد پاستا خوراک خوشمزه و دل‌پذیری است که ساده تهیه می‌شود و دستور پخت ویژه‌ای هم ندارد. سالاد ماکارونی را میتوان به عنوان غذای اصلی و یا پیش غذا سرو کرد.این سالاد با مواد متنوعی تهیه می شود. مواد اصلی سالاد ماکارونی عبارتند از خیارشور، ماکارونی فرم دار، سس مایونز و ژامبون. برخی افراد به جای ژامبون از مرغ استفاده می کنند.همان طور که مشخص است سالاد ماکارونی کالری بالایی دارد، البته می‌توانید با استفاده از ماکارونی تهیه‌ شده از غلات کامل، سبزیجات تازه، پروتئین سالم و کم‌چرب و سس خانگی، سالاد ماکارونی سالم‌تری میل کنید.

مصلح‌های خوراکی:

فلفل سیاه

آویشن

زیره سبز

اصولی و زیرنظر کارشناس رژیم و برنامه ورزشی بگیر

برای دریافت مشاوره شماره ات رو وارد کن

×
snappay