آب هویج

وقتی صحبت از آب هویج می شود به دلیل ذهنیت قبلی که داریم به فکر تقویت چشم می افتیم اما این تنها فایده آب هویج نیست. آب هویج، یک نوشیدنی عالی برای سلامت و شادابی بدن است.مصرف یک لیوان آب هویج به صورت روزانه می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند. همچنین به حفظ سلامت قلب کمک می کند.هویج، یک منبع غنی از ویتامین A و بتا کاروتن است که در کاهش میکروب ها موثر می باشد. فراوانی ویتامین A در آب هویج می تواند از ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی جلوگیری کند.پتاسیم موجود در آب هویج، می تواند سطح کلسترول را کاهش دهد و ویتامین C موجود در آن، به بهبودی زخم ها کمک می کند. همچنین مصرف منظم این آب میوه منجر به پاکسازی سموم از کبد می شود.