خوراک لوبیا یک غذای خوشمزه و آبدار در روز‌های سرد زمستانی است. این غذا بسیار سالم و یک منبع خوب از پروتئین است. خوراک لوبیا را می‌توانید در وعده‌های اصلی شام و ناهار و یا به عنوان یک میان وعده سرو کنید. خوراک لوبیا را با لوبیا قرمز و یا لوبیا چیتی درست می‌کنند. بسته به ذائقه از سیب زمینی، قارچ یا گوشت هم در آن استفاده می شود.
خوراک لوبیا قرمز
تبدیل واحد:
کالری:
1.75
چربی
0.07
گرم
پروتئین
0.07
گرم
کربوهیدرات
0.22
گرم
دیدگاهتان را بنویسید