از آش های سنتی و بومی استان اردبیل، آش یارما یا آش بلغور است که علاوه بر داشتن طعم و عطری لذیذ، از خاصیت غذایی فراوانی به دلیل حضور بلغور گندم برخوردار است. این غذا از مقدار زیادی بلغور، گوجهفرنگی، لوبیا قرمز، سبزی آش، عصاره گوشت، پیاز، زعفران و آبغوره تهیه میشود.
آش یارما
تبدیل واحد:
کالری:
1.4
چربی
0.02
گرم
پروتئین
0.1
گرم
کربوهیدرات
0.24
گرم
دیدگاهتان را بنویسید