میگو پلو

تبدیل واحد:
کالری: 1.73
چربی 0.06 گرم

پروتئین 0.1 گرم

کربوهیدرات 0.19 گرم

میگو پلو یکی از انواع غذاهای پلویی ایرانی است که در دسته بندی غذاهای دریایی قرار می گیرد. این غذای خوشمزه اصالتا متعلق به استان های جنوبی کشورمان مثل بوشهر و خوزستان می باشد، البته امروزه میگو پلو را به دلیل طعم بسیار خوبش در تمام شهرهای کشور طبخ می کنند.متخصصان تغذیه مصرف هفتگی ماهی و انواع فرآورده‌های دریایی را توصیه می‌کنند اما خیلی‌ها می‌گویند این مواد غذایی قیمت بالایی دارند و هر کسی نمی‌تواند از پس هزینه آن برآید در حالی ‌که میگو پلو یکی از انتخاب‌های مناسب است زیرا که در تهیه ی آن از میگوی ریز استفاده می شود. این نوع میگو قیمت نسبتا ارزان تری دارد.بهتر است میگو پلو در وعده ناهار میل شود زیرا برای شام سنگین است.

اصولی و زیرنظر کارشناس رژیم و برنامه ورزشی بگیر

برای دریافت مشاوره شماره ات رو وارد کن

×
fitness-quiz-1404