همان طور که انگور یکی از بهترین و مغذی‌ترین میوه‌ها به شمار می رود. آب انگور نیز یکی از بهترین آب‌میوه‌هایی است که برای سلامتی فواید زیادی دارد.
فلاوونوئید موجود در آب آن سطح کلسترول HDL (کلسترول خوب) را در بدن بالا می‌برد و به همین ترتیب از ایجاد انسداد در شریان‌ها جلوگیری کرده و قلب سالم می‌ماند. رزوراتول موجود در آب انگور از تشکیل تومور در بدن جلوگیری می کند و احتمال بروز سرطان را کاهش می دهد.
اگر دچار کم‌خونی فقر آهن هستید، از نوشیدن آب انگور تیره و غلیظ خودداری کنید چرا که می‌تواند سطح آهن بدن را کاهش دهد.
در اکثر مواقع، آب انگوری که از فروشگاه تهیه می‌کنیم، خالص نیست. توصیه می‌شود این نوشیدنی خوش طعم را در منزل تهیه کنید.
به این نکته توجه کنید که زیاده روی در مصرف آب انگور بطور مداوم ایجاد سنگ کلیه می کند.
دیدگاهتان را بنویسید