چیپس و پنیر

تبدیل واحد:
کالری: 2.8
چربی 0.27 گرم

پروتئین 0.08 گرم

کربوهیدرات 0.57 گرم

اسنک یا چیپس و پنیر یکی از پیش‌غذاهای محبوب و پرکالری است که معمولا به عنوان یک عصرانه یا شام نیمه سنگین میل می‌شود. با آنکه طرز تهیه چیپس و پنیر ساده است اما معمولا کمتر در خانه‌ها تهیه می‌شود و بیشتر در فست فودی‌ها یا کافی شاپ‌ها سرو می‌شود.چیپس و پنیر را با چیپس سیب زمینی و گاهی سیب زمینی سرخ‌ کرده تهیه می‌کنند و انتخاب مخلفات روی چیپس و پنیر کاملا سلیقه‌ای است. همچنین پنیر این پیش غذا نیز معمولا پنیر پیتزاست اما می‌توان از انواع دیگر پنیر مانند پنیر موزارلا، پنیر چدار و … یا ترکیبی از چند پنیر استفاده کرد.همان‌طور که گفته شد چیپس و پنیر غذای پرکالری و سنگینی است، پس حتما بعد از صرف غذا پیاده‌روی را فراموش نکنید!

اصولی و زیرنظر کارشناس رژیم و برنامه ورزشی بگیر

برای دریافت مشاوره شماره ات رو وارد کن

×
fitness-quiz-1404