آش جو از جمله آش های سنتی خوشمزه و پرطرفدار ما ایرانیان است که در عین حال بسیار مقوی و پر خاصیت می باشد. این آش متعلق به استان مرکزی است.آش جو همانند آش رشته از جمله غذاهایی می باشد که برای نذری در ایران استفاده می شود و مواد اصلی تشکیل دهنده آن، حبوبات، جو، کشک و سبزی آش است. البته می توان در تهیه آن از گوشت نیز استفاده کرد.
آش جو
تبدیل واحد:
کالری:
0.95
چربی
0.05
گرم
پروتئین
0.09
گرم
کربوهیدرات
0.03
گرم
دیدگاهتان را بنویسید