| نام | مهرنوش |
| نام خانوادگی | ملکی |
| سن | 44 |
| شغل | خانه دار |
| هدف | کاهش وزن و سلامتی |
| محل تمرین | باشگاه |
مهرنوش ملکی، ۴۴ ساله و خانه‌دار است. او دو سال است که با فیتامین تمرین می‌کند و عاشق ورزش شده است. اما شروع این مسیر برایش ساده نبود؛ چون با کمردرد شدید درگیر بود طوری که قبلا حتی حرکت کردن هم برایش سخت بود. غیر از کمر درد، مشکل اضافه وزن بسیار زیاد هم داشت و دوست داشت لاغر شود. مشکل قندخون بالا را هم به این مشکلات اضافه کنید! چراکه قندخونش آنقدر بالا بود که در مرحله پیش دیابت قرار داشت و دکتر گفته بود «ورزش برایت ضروری است.»
خانم مهرنوش ملکی با همه این مشکلات برنامه بدنسازی اختصاصی فیتامین را شروع کرد و حالا دو سال است که مرتب تمرین می‌کند! او با لبخند می‌گوید: «با ورزش همه مشکلاتم حل شد، وزن کم کردم، توانایی حرکتم بیشتر شده و راحت راه می‌روم. قند خونم پایین آمد و خوشبختانه دچار دیابت نشدم. روحیه‌ام عالیه، سرحالم و از همه مهم‌تر اعتمادبه‌نفسم برگشته.»
اعتمادبه‌نفس حضور در باشگاه
خانم ملکی در ابتدا برنامه ورزش در خانه را انتخاب کرد اما آنقدر از ورزش لذت می‌برد و اعتمادبه‌نفس گرفت که بعد از چند ماه تمرین تصمیم گرفت ورزش را در باشگاه ادامه دهد. چیزی که قبلا حتی تصورش را هم نمی‌کرد!
چرا فیتامین رو انتخاب کرد؟
وقتی این سوال را از خانم ملکی پرسیدیم او خیلی سریع گفت «پشتیبانی خوب مربیان و ویدیوهای آموزشی»؛ بعد برای ما اینطور توضیح داد:
«هر زمانی هر سوالی که داشتم می‌پرسیدم و مربی‌ها سریع جواب می‌دادند. اما غیر از مربی‌ها چیزی که خیلی کمکم کرد تمرین‌ها را انجام بدم ویدیوهای آموزشی بود. ویدیوها خیلی دقیق و واضح نحوه انجام حرکات رو اجرا می‌کردند و من راحت تمرینات رو یاد می‌گرفتم.»
توصیه خانم ملکی به دیگران
خانم ملکی ورزش با فیتامین را به همه پیشنهاد می‌کند، مخصوصا خانم‌ها یا هرکسی که فکر می‌کند برای ورزش دیگر دیر شده است. او گفت: «فقط یه بار از فیتامین برنامه بگیرید. بعدش می‌بینید چقدر سریع عاشق ورزش می‌شید!»
