| نام | علی |
| نام خانوادگی | بهرامی راد |
| سابقه | دو ماه همراهی با فیتامین |
| شغل | دانشجوی مهندسی کامپوتر |
| هدف | عضله سازی و تناسب اندام |
| محل تمرین | باشگاه |
علی ۲۰ ساله و ورزشکار رشته بوکس است. او به یک برنامه بدنسازی کنار تمرینات بوکس نیاز داشت تا بتواند در مسابقات بوکس عملکرد بهتری داشته باشد. او چند ماه پیش، خیلی اتفاقی پیش از طریق اینستاگرام با فیتامین آشنا شد و ابتدا یک برنامه یک ماهه گرفت تا ببیند از روش کار فیتامین خوشش میآید یا نه. برنامه ورزشی فیتامین آنقدر توجهش را جلب کرد که حالا چند ماه است مدام برنامه را تمدید میکند و با قطعیت در حرفهایش گفت هرگز هم آن را رها نخواهد کرد!
نقاط قوت فیتامین از نظر علی بهرامیراد
علی میگوید برنامهای که مربیهای فیتامین به او میدهند دقیقا همان چیزی است که دنبالش بوده؛ برنامهای برای بهتر شدن آمادگی جسمانی، قدرت بدنی و کاهش چربی بدن. مهمتر اینکه برخلاف باشگاه که برنامههای از قبل آماده به شاگردان خود میدهند، مربی او در فیتامین برایش برنامه نوشت، کاملا متناسب با شرایط او و اهدافی که او داشت.
نتیجهای فراتر از انتظار، فقط در دو ماه و نیم
علی میگوید بعد از تنها دو ماه و نیم تمرین با فیتامین، به نتیجهای رسید که معمولاً در ۵ ماه به دست میآید:
- چربی بدنش کم شده و ۳ کیلو چربی از دست داده
- استقامت بدنش بالا رفته
- عضلاتش کاملا نمایان شده
بهقدری از نتیجه راضی بود که تصمیم گرفت برنامه غذایی را هم از فیتامین بگیرد و تغذیهاش را با تمرین هماهنگ کند.
توصیه علی به کسانی که هنوز شروع نکردهاند
فقط شروع کن؛ بعدش خودت میبینی که عاشق ورزش شدی!
