جدیدترین ها

دانستنیهای ورزشی

تغذیه و ورزش

چند عادت تغذیه غلط بعد از تمرینات

با تغذیه غلط تلاش های خود را از بین نبرید. صنعت تغذیه ورزشی قطعا در حال شگفتن است. بنابراین جای شکی وجود ندارد که تبلیغات زیادی پیرامون غذاها و نوشیدنی هایی که برای ریشارژ و تغذیه بعد از ورزش است وجود داشته باشد. اگرچه زمان و مکانی برای این... ادامه مطلب

ورزش بارداری

آسیب های ورزشی

طراوت و شادابی پوست

متخصص پوست: درمان جوش با ورزش

احتمالا وقتی به راه حلی برای جوش ها فکر می کنید، یک دو طولانی مدت اولین چیزی نیست که به ذهن می رسد. بله حذف غذاهای خاص – شکر- می تواند به اندازه محصولات گران قیمت مراقبت از پوست موثر باشد. جوش ها نتیجه التهاب هستند. تمرین منظم، سطح کوتیزول... ادامه مطلب

استفاده از مطالب فیتامین فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع ، بلا مانع است. تمامی حقوق این سایت متعلق به فیتامین می باشد.