جدیدترین ها

تغذیه و ورزش

رژیم غذایی برای کات کردن بدن و چربی سوزی موفق

اجماع جمعی بر این است که اگر رژیم کات کردن دارید و به دنبال چربی سوزی موفق کربوهیدرات باید تعدیل پیدا کند. اکنون که سال جدید در پیش است، افراد زیادی سعی دارند چربی زیادی بدن که در سال پیش اضافه کرده اند را آب کنند. بهترین روش برای این کار ت... ادامه مطلب

ورزش بارداری

آسیب های ورزشی

طراوت و شادابی پوست

متخصص پوست: درمان جوش با ورزش

احتمالا وقتی به راه حلی برای جوش ها فکر می کنید، یک دو طولانی مدت اولین چیزی نیست که به ذهن می رسد. بله حذف غذاهای خاص – شکر- می تواند به اندازه محصولات گران قیمت مراقبت از پوست موثر باشد. جوش ها نتیجه التهاب هستند. تمرین منظم، سطح کوتیزول... ادامه مطلب

استفاده از مطالب فیتامین فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع ، بلا مانع است. تمامی حقوق این سایت متعلق به فیتامین می باشد.