آیا داشتن رابطه جنسی منظم باعث افزایش وزن زنان می شود؟ آبان ۲۴, ۱۳۹۷ بدون دیدگاه اینکه فرد در زندگی مشترک اش از نظر جنسی فعال باشد و رابطه جنسی منظم داشته باشد، بدون شک فواید بسیار زیادی برای او به همراه خواهد داشت. دانشمندان دریاف... ادامه مطلب
افزایش وزن با کمک برنامه ورزشی فیتامین تیر ۰۳, ۱۳۹۷ بدون دیدگاه ورزش، علاوه بر تأثیر‌گذاری در افراد چاق میتواند در افازیش وزن افراد لاغر هم به نحو مثبتی اثر‌گذار باشد. کسانی‌که لاغر هستند نیز با کمک ورزش می‌توانند... ادامه مطلب
چگونه از افزایش وزن در ماه رمضان جلوگیری کنیم؟ خرداد ۰۷, ۱۳۹۷ بدون دیدگاه افزایش وزن در ماه رمضان یکی از مسائلی است که بسیاری از روزه‌داران از آن شکایت دارند، اگر شما هم یکی از این افراد هستید، لازم است که بدانید کنترل میزان... ادامه مطلب
افزایش وزن با تکنیک‌های کلیدی تمرینات قدرتی آبان ۱۰, ۱۳۹۶ بدون دیدگاه بسیاری از وزنه‌برداران، بدنسازان و کسانی که تمرینات قدرتی انجام می‌دهند، ممکن است نیاز به افزایش وزن سریع داشته باشند؛ گروه فیتامین در ادامه، به نکات... ادامه مطلب
راهکارهای هوشمندانه برای افزایش سوخت‌وساز بدن و کاهش وزن مهر ۱۹, ۱۳۹۷ بدون دیدگاه بعضی از مواد غذایی باعث افزایش سوخت‌وساز بدن و کاهش وزن می‌شوند، و همراه با ورزش می‌توانند شما را به اندام ایده‌آل و متناسب برسانند؛ پس اگر می‌خواهید... ادامه مطلب
افزایش هورمون چربی سوزی برای کاهش وزن کاهش وزن آبان ۲۵, ۱۳۹۵ بدون دیدگاه احتمالا به چندین دلیل می دوید: برای بهبود سلامتی، بهتر شدن روحیه، عضله سازی، و کالری سوزی برای کنترل وزن. و اکنون، دلیل دیگری برای دو صبحگاهی وجود دار... ادامه مطلب
ورزش با کمک وزن بدن ، افزایش سرعت و قدرت مرداد ۱۷, ۱۳۹۵ بدون دیدگاه حتما خیلی از شما با ورزش به کمک وزن بدن که مزایای زیادی دارد آشنا هستید. ورزش با کمک وزن بدن، به هیچ وسیله ای احتیاج ندارد و میتواند موجب ساخت عضلات،... ادامه مطلب
جدول اندازه‌گیری قد ، وزن و کاهش سایز چگونه است؟ دی ۱۱, ۱۳۹۷ بدون دیدگاه اندازه‌گیری قسمت‌‌های مختلف بدن، از مهم‌ترین شاخص‌ها برای آنالیز بدن، طراحی برنامه ورزشی و غذایی توسط کارشناسان است. پس بسیار مهم است که نسبت به بهتری... ادامه مطلب
رژیم کانادایی و ۱۰ کیلو کاهش وزن در نصف ماه! دی ۰۱, ۱۳۹۷ بدون دیدگاه رژیم کانادایی مدتهاست که با ادعای کاهش وزن فوق العاده و تقریباً ۱۰ کیلویی تنها در ۱۳ روز همه افراد دارای افزایش وزن را به وسوسه انداخته است. رژیمی که... ادامه مطلب
راه‌های تضمینی افزایش اشتها برای حجم‌گیری در بدنسازی آذر ۱۰, ۱۳۹۷ بدون دیدگاه بسیاری از ورزشکاران علی‌الخصوص در دوره حجم به دنبال راه‌هایی برای افزایش اشتها هستند. البته دلیل کافی هم برای این نکته دارند، زیرا برای اینکه حجم بگیر... ادامه مطلب
