تو این برنامه به شما ماهانه با توجه به شرایط بدنیتون و پیشرفتتون برنامه خاصی از مواد خوراکی داده میشه که باید اون وعده های غذایی تون رو تداروک ببینید. در این برنامه غذایی شما دارای سه وعده اصلی هستید و 3 وعده فرعی .
ما به شما تو هر وعدهی غذایی چند نوع خوراکی رو معرفی میکنیم تا برنامه متنوعی داشته باشید. اما شما میتونید بعد از مشاهده برنامتون، در صورتی به غذایی حساسیت داشتید از کارشناس درخواست کنید که براتون تغییرش بده.
به هر مدتی که اشترک تهیه کرده باشید به برنامه غذایی و ورزشی دسترسی دارید. در صورتی هم که اشتراک فعالی نداشته باشید باز هم به برنامه های گذشته تون دسترسی دارید.
این برنامه میتونه 3 تا 4 کیلو برای کسانی که میخوان کاهش وزن داشته باشند مفید باشه و 2 تا 3 کیلو افزایش وزن برای کسانی که میخوان افزایش وزن داشته باشند.