یکی از بدترین اتفاقها بعد از کم کردن وزن اینه که ببینی پوستت شل و افتاده شده، انگار تمام خوشیهای کاهش وزن با خاک یکی میشن و تو میمونی و کلی ترک روی پوستت. حالا تازه اگه بتونی بدون ورزش لاغر بشی و به اون وزنی که دلت میخواد برسی. همهی اینها به کنار؛ بیشتر از نصف افرادی که وزن کم میکنن، دوباره وزنشون برمیگرده. خیلی تلخ و دردناکه نه؟
من میگم نه، میدونی چرا؟ چون واسهی هر دوی این مشکلات راه حل وجود داره. یعنی اینکه حتی اگه یه کیلو اضافه وزن هم داشته باشی، فقط با 30 دقیقه ورزش در روز میتونی سوخت و ساز بدنتو بالا ببری و هم به اون بدنی برسی که همیشه آرزشو داشتی.
اونم با یه برنامهی ورزشی فوقالعاده حرفهای زیر نظر کارشناسها و متخصصان مجموعه فیتامین
همه تلاشمون رو کردیم تا کاملترین باشیم
یه ویژگی خیلی خوب فیتامین اینه که شما 2 تا تیکت پشتیبانی ویژه برای راهنمایی اختصاصی داری. یعنی چی؟ یعنی هر زمان هر سوالی نسبت به برنامه بدنسازیت به ذهنت رسید، کافیه پشتیبانی ویژه رو رزرو کنی و خیلی راحت سوالت رو از مربیان فیتامین بپرسی. کارشناسان ورزشی ما در کوتاهترین زمانی که فکرشو بکنی پاسخگوی سوالاتت خواهند بود.
برنامه ورزشیت درست عین وسایل شخصیت میمونه که باید مخصوص به خودت باشه. ویژگیهای جسمی، تیپ بدنی، محدودیتهای حرکتی و سابقه ورزشی از مواردی هست که روی برنامه بدنسازی تاثیر میذاره. برنامه بدنسازی فیتامین همهی این موارد رو در نظر میگیره و یه برنامه کاملا شخصی و اختصاصی بهت ارائه میده.
برنامه بدنسازی فیتامین کاملا آنلاینه و شما در هر زمان و هر مکان که باشی خیلی راحت میتونی ازش استفاده کنی. این بستگی به خودت داره که بخوای تو باشگاه یا خونه، با وسیله یا بدون وسیله ورزش کنی. فیتامین برای همهی انتخابهای تو یه گزینه داره. میتونی برنامهی خودت رو مشخص کنی و بدون محدویت در زمان و مکان ورزش کنی.
بانک حرکات بدنسازی فتیامین بیش از 1000 ویدئوی اختصاصی از تمرین با دستگاههای باشگاهی، حرکت با کش و دمبل و حرکات بدون وسیله داره. همهی این ویدئوها دارای راهنمای کاملا دقیق و مشخص هست که به شما کمک میکنه حرکات ورزشی رو به صحیحترین ودقیقترین شکل ممکن انجام بدی.
همهی ما میدونیم که تاثیر برنامه غذایی تو بدنسازی خیلی بالاست، به همین دلیل هم یه برنامه غذایی متناسب با برنامه ورزشی بهت میدیم که تمام ویژگهای یه برنامه بدنسازی مثل وعدههای قبل و بعد از تمرین، توجه به درشت مغذیها مثل کربوهیدرات، پروتیئن و چربی رو داره. شما میتونی در کنار این برنامه بدنسازی از برنامه غذایی ورزشیمون هم استفاده کنی.
تا حالا با خودت فکر کردی چرا باید ورزش کنیم؟ بذار از شعارهای کلیشهای که به ورزش گرای و ... بگذریم. شاید جالب باشه بگم که طبق تحقیقات بیشترین آمار مرگ و میر تو افرادیه که دچار بیماریهای قلبی هستن، دیابت دارن و یا فشار خون بالا آزارشون میده. جالبتر اینجاست که این آدمها درست همون افرادی هستن که تحرک خیلی پایینی دارن و کلمهی دمبل به گوششون نخورده. این که حالا فقط بخش مربوط به سلامتیش بود، اما اگه ورزش نمیکنید منتظر تمام اتفاقهای زیر باشید:
کاربرانی که با فیتامین کاهش وزن داشتند
در تمام این مسیر در کنار شما هستیم
چرا کاهش وزن با برنامه ورزشی فیتامین ؟
کارشناسان در مورد فیتامین چه میگویند؟
25 سال سابقه در رژیم غذایی
تیم فیتامین با ارائه برنامه ورزشی، زیر نظر مربی " تاثیر به سزایی در کاهــش وزن و افــــزایش وزن کاربران ما داشته است "
رئیس انجمن بدنسازی و تمرینات قدرتی
تیم فیتامین با ارائه برنامه ورزشی، زیر نظر مربی " تاثیر به سزایی در کاهــش وزن و افــــزایش وزن کاربران ما داشته است "