برنامه غذایی فیتامین
برنامه غذایی فیتامین
اطلاعات جسمانیت رو وارد کن
جنسیت :
خانم
آقا
برنامه بدنسازی فیتامین اینجوری درست میشه
ویژگی‌های
برنامه غذایی فیتامین:
fork
برنامه غذایی و تمرینی شخصی سازی شده
برنامه غذایی و تمرینی شخصی سازی شده
دارای غذاهای مشخص و محدود
دارای غذاهای مشخص و محدود
همراهی مربی در طول دوره
همراهی مربی در طول دوره
بر اساس کالری شماری و ماکروشماری
بر اساس کالری شماری و ماکروشماری
دارای سه وعده اصلی و سه وعده فرعی
دارای سه وعده اصلی و سه وعده فرعی
بدون ریزش مو به دلیل عدم حذف کربوهیدات و غلات
بدون ریزش مو به دلیل عدم حذف کربوهیدات و غلات
بدون حس گرسنگی به دلیل توضیــع صحیـــح پروتئین
بدون حس گرسنگی به دلیل  توضیــع صحیـــح پروتئین
quote وقتی به هدفت رسیدی
حتما اینجا یه داستان برای گفتن
داری!
image
سال ها اضافه وزنم باعث کاهش اعتماد بنفس‌ام شده بود. هر بار که رژیم می‌گرفتم یا نصفه رهاش می‌کردم یا بعد از رسیدن به وزن دلخواهم دوباره به وزن قبلی‌ام بر می‌گشتم. فیتامین به من کمک کرد هم با سرعت بیشتر به وزن دلخواه‌ام برسم هم دیگه به وزن قبلی‌ام برنگردم
image
همه باشگاه ها تعطیل شده بودن. بعد از شروع کرونا جایی برای ورزش کردن نبود. نه سالن می شد رفت نه باشگاه. مشاوره های تغذیه بهم برنامه فیتامین رو پیشنهاد دادن. بدون تجهیزات و مکان خاصی ورزش‌ام رو شروع کردم و به اندام دلخواه‌ام رسیدم
image
از وزنم خیلی راضی بودم. با یه رژیم استاندارد به وزنی که میخواستم رسیده بودم ولی هنوز دور پهلوهام چربی داشت و از فرم بدنی‌ام رضایت نداشتم. فیتامین بهم کمک کرد تا به اندام دلخواهی که میخوام برسم . حالا هم از وزنم رضایت دارم هم از فرم بدنی‌ام
دریــافـت مشـــاوره رژیــــم

برای دریافت رژیم فیتامین می‌تونی از
کارشناسان تغذیه‌مون مشاوره بگیری

سوالات متداول

این رژیم دارای چه محدودیت‌هایی است؟ arrow icon

تو این برنامه به شما ماهانه با توجه به شرایط بدنیتون و پیشرفتتون برنامه خاصی از مواد خوراکی داده میشه که باید اون وعده های غذایی تون رو تداروک ببینید. در این برنامه غذایی شما دارای سه وعده اصلی هستید و 3 وعده فرعی .

تا چه مدتی میتونم از برنامه غذایی و ورزشی فیتامین استفاده کنم؟ arrow icon

به هر مدتی که اشترک تهیه کرده باشید به برنامه غذایی و ورزشی دسترسی دارید. در صورتی هم که اشتراک فعالی نداشته باشید باز هم به برنامه های گذشته تون دسترسی دارید.

این برنامه برای چه میزان کاهش وزن یا افزایش وزنی مفیده؟ arrow icon

این برنامه میتونه 3 تا 4 کیلو برای کسانی که میخوان کاهش وزن داشته باشند مفید باشه و 2 تا 3 کیلو افزایش وزن برای کسانی که میخوان افزایش وزن داشته باشند.

برای انجام تمرین‌های ورزشی حتما باید به باشگاه برم؟ arrow icon

خیر، شما می‌تونید محل تمرین روزانتون رو انتخاب کنید و ما با توجه به محل تمرین شما، براتون مناسب ترین برنامه ورزشی رو ارسال می کنیم. خیالتون راحت باشه که هم توی خونه هم توی باشگاه می‌تونید حسابی ورزش کنید.