{"id":4920,"date":"2024-02-15T11:00:18","date_gmt":"2024-02-15T07:30:18","guid":{"rendered":"https:\/\/fitamin.ir\/mag\/?p=4920"},"modified":"2025-08-24T18:22:45","modified_gmt":"2025-08-24T14:52:45","slug":"yellow-carrot","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitamin.ir\/mag\/yellow-carrot\/","title":{"rendered":"\u0632\u0631\u062f\u06a9 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0647 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f"},"content":{"rendered":"\n

\u0622\u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u0631\u062f\u06a9 \u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0632\u0631\u062f \u062e\u0628\u0631 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061f \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0632\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0646\u0627\u0645 \u0632\u0631\u062f\u06a9 \u06cc\u0627 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0633\u062a\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0648\u06cc\u062c\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0637\u0639\u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u0632\u0647 \u0633\u06cc\u0628\u200c\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u062f\u0627\u0631\u062f!<\/p>\n\n\n\n

\u0632\u0631\u062f\u06a9\u060c \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0627\u0642\u0648\u0627\u0645 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0634 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0646\u0627\u0631\u0646\u062c\u06cc\u060c \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0648\u0644\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u06a9 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u0631\u062f\u06a9 \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u06af\u0641\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0634\u06af\u0641\u062a\u200c\u0632\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0622\u0628\u200c\u067e\u0632\u060c \u067e\u062e\u062a\u0647 \u06cc\u0627 \u062e\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

\u0647\u0648\u06cc\u062c \u0632\u0631\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

\u0634\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0628\u0647\u200c\u0646\u0638\u0631\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0646\u06af\u200c\u067e\u0631\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u06cc\u200c\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0634\u06a9 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0632\u0631\u062f\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u0631\u062f\u06a9 \u0631\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n

\n
\"\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u06f1. \u0645\u0648\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/h3>\n\n\n\n

\u0632\u0631\u062f\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0646\u0642\u0635\u0627\u0646\u060c \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u0645\u062f\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0633\u06cc\u0631 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0632\u0631\u062f\u06a9 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f\u060c \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0632\u0631\u062f\u06a9 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A\u060c \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645\u200c<\/a>\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n
<\/i>\u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f<\/div>
\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/a><\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

\u06f2. \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u0631\u062f\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc<\/h3>\n\n\n\n

\u0647\u0648\u06cc\u062c \u0632\u0631\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0648\u0644\u0627\u060c \u0632\u0631\u062f\u06a9 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc A \u0648 C \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0648  \u062c\u0630\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062a\u0633\u0647\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0641\u0627\u06cc\u062f\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0632\u0631\u062f\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc\u060c \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0628\u062a\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u062a\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648 \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062e\u0637\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u06cc \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0632\u0631\u062f \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

\u06f3. \u0645\u0648\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646<\/h3>\n\n\n\n

\u0628\u0647 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0632\u0631\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc\u060c \u0632\u0631\u062f\u06a9 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0642\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0632\u0631\u062f \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u0648 \u0628\u062a\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u062a\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0633\u067e\u0631\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0627\u0633\u067e\u0631\u0645 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u067e\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0632\u0631\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0646\u0639\u0648\u0638 \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u063a\u062f\u0647 \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n

\u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0647\u0645 \u06af\u0641\u062a\u06cc\u0645 \u0632\u0631\u062f\u06a9 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u062a\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u062a\u0646 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc\u200c\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n
\n
\"\u062e\u0648\u0627\u0635<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

\u06f4. \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0632\u0646\u0627\u0646<\/h3>\n\n\n\n

\u0647\u0648\u06cc\u062c \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u200c\u0634\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0632\u0631\u062f\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062a\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u062a\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0642\u0648\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0648 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062d\u0633\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0641\u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0632\u0631\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646\u060c \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0647\u0648\u06cc\u062c \u0632\u0631\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0686\u0631\u0627\u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u0627\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0632\u0631\u062f\u06a9 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0642\u0648\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u067e\u0633\u0627\u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc (\u06cc\u0627\u0626\u0633\u06af\u06cc) \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0648 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u0644\u0646\u062f\u0645\u062f\u062a \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n
<\/i>\u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f<\/div>
\u0628\u0627\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

\u06f5. \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u0631\u062f\u06a9 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc<\/h3>\n\n\n\n

\u0647\u0648\u06cc\u062c \u0632\u0631\u062f \u0627\u0632 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u062b\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0628\u062a\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u062a\u0646 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0632\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u067e\u0631\u0641\u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0628 \u06a9\u0648\u0631\u06cc\u060c \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc\u060c \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u061b \u0647\u0631\u0686\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646\u060c \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0634 \u0631\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u0646\u062f!<\/p>\n\n\n\n

\u0647\u0648\u06cc\u062c \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0642\u0627\u062f \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06af\u0630\u0634\u062a\u06af\u0627\u0646 \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0632\u0631\u062f \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062c\u0627\u0628\u062a \u0645\u0632\u0627\u062c \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u062f \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f!<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

\u06f6. \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0646<\/h3>\n\n\n\n

\u0647\u0648\u06cc\u062c \u0632\u0631\u062f\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u062d\u0644\u0651\u0627\u0644 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u062d\u0644\u0651\u0627\u0644 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0632\u0631\u062f\u06a9 \u0631\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0646\u0627\u0631\u0646\u062c\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c\u067e\u0644\u0648 (\u0647\u0648\u06cc\u062c\u200c\u067e\u0644\u0648) \u06cc\u0627 \u062f\u0631\u0633\u062a\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u0631\u062f\u06a9 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

\u06f7. \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0644\u062b\u0647<\/h3>\n\n\n\n

\u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u0631\u062f\u06a9\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0644\u062b\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f\u061b \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc\u060c \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0632\u0631\u062f\u06a9 \u067e\u062e\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06f4\u06f5 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f\u0627 \u06f1\u06f1 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0648 \u0639\u062f\u062f \u0632\u0631\u062f\u06a9 \u0631\u0627 \u062e\u064f\u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u06cc\u0631\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0648 \u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c \u06cc\u06a9 \u0633\u0648\u067e \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u0633\u0627\u0632\u06cc\u062f. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

\u06f8. \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n\n\n\n

\u0647\u0648\u06cc\u062c \u0632\u0631\u062f\u06a9 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06af\u0634\u0627\u062f \u0634\u062f\u0646\u0650 \u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f. \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0636\u06cc\u0647 \u0632\u0631\u062f\u06a9 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062f\u0641\u0639 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0633\u0645\u06cc \u0648 \u0645\u0636\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n
<\/i>\u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f<\/div>
\u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0686\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/a><\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

\u06f9. \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/h3>\n\n\n\n

\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u0631\u062f\u06a9\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0635\u0644 \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0632\u0631\u062f\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u062d\u0641\u0627\u0638\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0632\u0631\u062f\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 E \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u0634\u0623 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n