{"id":41054,"date":"2024-03-30T11:00:43","date_gmt":"2024-03-30T07:30:43","guid":{"rendered":"https:\/\/fitamin.ir\/mag\/?p=41054"},"modified":"2024-11-16T13:32:42","modified_gmt":"2024-11-16T10:02:42","slug":"health-benefits-of-horseback-riding","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitamin.ir\/mag\/health-benefits-of-horseback-riding\/","title":{"rendered":"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06a9\u0627\u0631\u06cc + \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u0628 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc"},"content":{"rendered":"\n

\u0686\u0642\u062f\u0631 \u0628\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u062f\u061f \u0647\u0632\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u0628 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062c\u0632\u0621 \u062d\u0645\u0644 \u0648 \u0646\u0642\u0644 \u0645\u0627 \u0628\u0648\u062f\u060c \u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u06cc\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0628\u062e\u0634 \u0648 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0686\u0646\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c \u0645\u0647\u0645 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644\u0634 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u0628 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0686\u0647 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h2>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0627\u0633\u0628 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062d \u0648 \u062c\u0633\u0645 \u0627\u0633\u062a! \u0628\u0644\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062d \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f \u0648 \u0645\u063a\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0648\u0631\u0632\u06cc\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0628\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0641\u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0686\u0646\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0631\u0627 \u0646\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n
\n
\"\u0648\u0631\u0632\u0634<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

\u06f1. \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u062a\u0646\u0647<\/h3>\n\n\n\n

\u0627\u0633\u0628 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u062b\u0628\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u062b\u0628\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u062a\u0646\u0647<\/a> \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062d\u0641\u0638 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0632\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0642\u062f\u0631\u062a \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n
<\/i>\u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f<\/div>
\u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u06cc \u06cc\u0648\u06af\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644<\/a><\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

\u06f2. \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc<\/h3>\n\n\n\n

\u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0627\u0633\u0628 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0628\u0633\u0627\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0627\u0645\u0646\u0647 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0622\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0627\u0633\u0628 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0645\u062f\u062a\u06cc \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0633\u0628 \u0646\u0634\u0633\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u06a9 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0639\u062f \u0633\u0648\u0627\u0631\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u061b \u062f\u0631\u0633\u062a \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc!<\/p>\n\n\n\n

\u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u06a9 \u0633\u0631\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061b \u0686\u0647 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0631 \u0627\u0633\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0686\u0647 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0627\u0646\u06cc\u062f\u060c \u06cc\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062c\u0647\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u06cc\u0648\u0631\u062a\u0645\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u06cc\u062f\u060c \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0633\u062e\u062a \u0645\u0634\u063a\u0648\u0644 \u06a9\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0627\u0633\u0628 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0631\u0627\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0627\u0633\u062a \u0634\u06a9\u0645\u06cc\u060c \u0645\u0648\u0631\u0628 \u0634\u06a9\u0645\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0633\u0646\u060c \u0686\u0647\u0627\u0631\u0633\u0631 \u0631\u0627\u0646\u060c \u067e\u0634\u062a \u067e\u0627 \u0648 \u062f\u0648\u0631 \u0648 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n
\n
\"\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

\u06f3. \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u06cc <\/h3>\n\n\n\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u062b\u0628\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0633\u0648\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062b\u0642\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062b\u0642\u0644 \u0627\u0633\u0628 \u062a\u0631\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061b \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f! \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062b\u0642\u0644 \u0627\u0633\u0628 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0646\u0648\u0633\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0633\u0628 \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0631\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u0627\u0648\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0648 \u067e\u0627\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u0631\u06a9\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

\u06f4. \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc<\/h3>\n\n\n\n

\u0634\u0627\u06cc\u062f \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06a9\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0627\u0633\u0628\u200c \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0632\u062d\u0645\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0634\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0628\u0644\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u0641 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06a9\u0627\u0631 \u0647\u0645 \u062f\u0631\u062d\u0627\u0644 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0633\u0628\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u06a9\u0631\u0634 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0646\u0634\u0633\u062a\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0633\u0628 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u0647\u0645\u0647 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0639\u0627\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061b \u0648\u0644\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062d\u062a\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0647\u0645 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0645\u0634\u063a\u0648\u0644 \u06a9\u0627\u0631 \u0633\u062e\u062a \u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0645\u062d\u0642\u0642\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 A&M \u062a\u06af\u0632\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0642\u062a \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u0648 \u062f\u06cc\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0633\u0628 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f4\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627 \u06f2\u06f0\u06f0 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n
<\/i>\u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f<\/div>
\u0686\u0631\u0627 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062a\u0648\u0631\u0633\u0648\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/a><\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

\u06f5. \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/h3>\n\n\n\n

\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc\u060c \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0627 \u06f5 \u062a\u0627 \u06f8 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u0645\u062a\u0631 \u062c\u06cc\u0648\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u0627\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0628\u064f\u0631\u062f \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0639\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n

\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0646\u062c\u06cc\u0628 \u0627\u0633\u0628 \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u067e\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647\u200c\u0628\u0631 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0648\u0642\u062a \u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u0628\u060c \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0647\u0645 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

\u06f6. \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc<\/h3>\n\n\n\n

\u0627\u0633\u0628\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0646\u0645\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0631 \u0648 \u0639\u0627\u0637\u0641\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f! \u0627\u0633\u0628 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u06a9 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0647\u0648\u0627\u0632\u06cc<\/a> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u0631\u062a\u0628 \u0622\u0646 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n
\n
\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0633\u0628 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f | \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0686\u0646\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0648\u0627\u0631\u06a9\u0627\u0631\u06cc<\/h2>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

\u0633\u0648\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0633\u0628 \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0632\u0627 \u0648 \u062a\u0631\u0633\u0646\u0627\u06a9 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0686\u0646\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0648 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u062a\u0633\u0644\u0637 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

\u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u0628 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f!<\/h3>\n\n\n\n

\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u0628\u060c \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0642\u062f\u0645 \u0627\u0648\u0644 \u06cc\u06a9 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0648 \u0634\u06af\u0641\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0632\u0648\u062f \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u0628\u060c \u06cc\u06a9 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0648 \u067e\u0631\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0627 \u0622\u0646\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0644\u0630\u062a \u0628\u062e\u0634 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. <\/p>\n\n\n\n

\u0628\u0627\u0631 \u0627\u0648\u0644 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u0628\u06cc \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u0628 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0645\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0633\u0628 \u0631\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0627\u0632\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0641\u0631\u0635\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0627\u0633\u0628 \u067e\u0634\u062a \u062f\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0648 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u0628 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u0641\u0642\u062a \u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0648\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0648 \u062a\u0644\u0642\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

\u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f!<\/h3>\n\n\n\n

\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0633\u0628 \u0647\u0645 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0633\u0648\u0627\u0631 \u0627\u0633\u0628 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0633\u0628 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0636\u0637\u0631\u0628 \u0646\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n
<\/i>\u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f<\/div>
\u06f2\u06f2 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

\u0633\u0648\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0633\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f!<\/h3>\n\n\n\n

\u062d\u062a\u0645\u0627 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0648\u0627\u0631 \u0627\u0633\u0628 \u0634\u0648\u06cc\u062f\u061b \u0631\u0648\u0634 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0633\u0648\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0627\u06cc \u0686\u067e \u0648 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0631\u06a9\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0686\u0631\u0627\u06a9\u0647 \u0627\u0633\u0628\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u062f\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0686\u067e \u0627\u0633\u0628 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u067e\u0627\u06cc \u0686\u067e \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u06a9\u0627\u0628 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a \u0686\u067e \u0627\u0641\u0633\u0627\u0631 \u0627\u0633\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u067e\u0627\u06cc \u0631\u0627\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f\u061b \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u0646\u0631\u0645\u06cc \u0633\u0648\u0627\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06af\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0633\u0628 \u0631\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0686\u0631\u0627\u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

\u0646\u06af\u0627\u0647\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 \u0628\u0627\u0634\u062f!<\/h3>\n\n\n\n

\u0634\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u062a\u0639\u062c\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0686\u0631\u0627\u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0639\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0646\u06a9\u062a\u0647\u200c\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a! \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0628\u062a\u062f\u06cc\u0627\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0627\u0633\u0628 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0631 \u0627\u0633\u0628 \u062d\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062d\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u067e\u0648\u062a \u0645\u0627\u0634\u06cc\u0646 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f! \u067e\u0633 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n
\n
\"\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

\u06a9\u0645 \u06a9\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f!<\/h3>\n\n\n\n

\u0648\u0642\u062a\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u0648\u062c\u0647 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0639\u062c\u06cc\u0628 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f! \u0628\u0647 \u0645\u0628\u062a\u062f\u06cc\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u060c \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u0628 \u0642\u062f\u0645 \u0628\u0632\u0646\u0646\u062f. \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0627\u0633\u0628 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0639\u0627\u062f\u062a \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u060c \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0647\u0645 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0639\u0627\u062f\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0631 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u062c\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0633\u0631\u0639\u062a \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u06cc\u0627 \u067e\u0631\u06cc\u062f\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0645 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0633\u0631\u062e\u0648\u062f\u060c \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

\u0628\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0634\u0627\u062e \u0632\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u062f\u062a \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f!<\/h3>\n\n\n\n

\u0633\u0648\u0627\u0631\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u062f\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u200c\u0634\u0627\u0646 \u0634\u0627\u062e \u0632\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06a9\u0634\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a! \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0634\u0627\u062e \u0632\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u062f\u062a \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0686\u0631\u0627\u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u06cc\u0627 \u062d\u0627\u062f\u062b\u0647\u200c\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u067e\u0631\u062a \u0634\u0648\u06cc\u062f! \u062f\u0631 \u0639\u0648\u0636 \u0627\u0632 \u0645\u0631\u0628\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u062b\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0648 \u0627\u0633\u0628 \u0628\u0647 \u062f\u0642\u062a \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0646\u0634\u0633\u062a\u0646\u060c \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0627\u0631 (\u0622\u0646 \u0647\u0645 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u0627 \u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646\u06cc) \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

\u0633\u062e\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06a9\u0627\u0631\u06cc\u060c \u06cc\u06a9 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0644\u0630\u062a\u0628\u062e\u0634 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0633\u0628 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc \u06af\u0641\u062a\u06cc\u0645 \u0648 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0648 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0627\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u062f\u0627\u062f\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639<\/strong>: equinehelper<\/a> – petkeen<\/a> – lazyhorseranch<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0686\u0642\u062f\u0631 \u0628\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u062f\u061f \u0647\u0632\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u0628 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062c\u0632\u0621 \u062d\u0645\u0644 \u0648 \u0646\u0642\u0644 \u0645\u0627 \u0628\u0648\u062f\u060c \u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u06cc\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":41055,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[203],"class_list":["post-41054","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-training","tag-203"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitamin.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41054","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitamin.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitamin.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitamin.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitamin.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41054"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/fitamin.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41054\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44089,"href":"https:\/\/fitamin.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41054\/revisions\/44089"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitamin.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41055"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitamin.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41054"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitamin.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41054"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitamin.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41054"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}