بدون نظر
Sending
User Rating 5 (3 vote)
شوت قوی و محکم

چگونه شوت های فوق العاده و محکمی داشته باشیم؟

تاریخ انتشار

27 آبان 1399

تعداد بازدید

307

زمان مطالعه

2 دقیقه

برای داشتن شوت قوی و فوق العاده نکات زیر را در نظر بگیرید.

موقعیت دروازه بان را درنظر بگیرید. آیا فضای خالی را به وجود آورده اند که بتوان از آن استفاده کرد؟

  •  بهترین تکنیک را برای شوت کردن انتخاب کنید. شوت با کناره پا بیشترین دقت را دارد، اما ضربه با بالای پا (جایی که بند کفش وجود دارد) قدرت بیشتری دارد.
  • پایی که ضربه نمی زند در راستای توپ قرار بگیرد.
  • در هنگام ضربه زدن سرتان پایین باشد و نگاهتان به توپ باشد.
  • بدنتان بالای توپ باشد.
  • از وسط تا قسمت بالای توپ تماس برقرار کنید.
  • خونسردی خودتان را حفظ کنید.

نکته هایی برای افزایش شانس امتیاز

  • به جای اینکه به ارتفاع زیادی شوت کنید، طول شوتتان بیشتر باشد. این گونه شانس اشتباه گرفتن پا برای دروازه بان بیشتر می شود.
  • به پایین شوت کنید. برای دروازه بان گرفتن توپ هایی که در راستای زمین است سختتر است چون باید بیشتر جلو بیاید. دروازه بان راحت می تواند بپرد و دروازه را حفظ کند، اما خم شدن و گرفتن برایش سختتر است.
  • مستقیم به سمت دروازه بان شوت کنید. گرفتن این توپ ها برایشان سخت است و آن را مستقیما به سمت مهاجم دیگری پرتاب می کنند.

اکثر شوت قوی کجا ساخته می شوند؟

آیا تا بحال فکر کرده اید که یک نقطه شیرین در گل وجود دارد؟ نقطه ای که بتوانید به توپ ضربه بزنید و تقریبا همیشه وارد دروازه بشود؟

یک نقطه قطعی شیرین وجود ندارد، اما در یک پژوهش نقطه ای که اکثر گل ها وارد تور شده اند مشخص شد. نتایج این گونه است:

  • قسمت بالای سمت چپ: ۸ درصد
  • قسمت بالای مرکز: ۴ درصد
  • قسمت بالای سمت راست: ۵ درصد

همانطور که می بینید، شوت کردن به بالا شانس کمی برای امتیاز گرفتن وجود دارد.

  • وسط سمت چپ: ۷ درصد
  • وسط مرکز: ۸ درصد
  • وسط راست: ۶ درصد

اگر چه در شوت کردن به وسط دروازه نسبت به بالای آن شانس بیشتری برای امتیاز گرفتن دارید، باز هم این شانس چندان زیاد نیست.

  • پایین سمت چپ: ۲۲ درصد
  • پایین مرکز: ۲۱ درصد
  • پایین سمت راست: ۱۹ درصد

به این آمار نگاه کنید: ۶۲ درصد از تمام گل ها در پایین زده شده اند. درک آن راحت است چون دروازه بانان، مخصوصا افراد بلند قد برای گرفتن توپ نزدیک زمین مشکل دارند. راحت تر و طبیعی تر این است که بپرند و توپ را بگیرند.

هم چنین با نگاه به آمار، ۶۷ درصد گل ها در گوشه بودند و ۳۳ درصد توپ ها در قسمت پایین مرکز دروازه. اگر دو آمار را با هم ترکیب کنید و در قسمت پایین گوشه شت کنید، تعداد شوت های موفقیت آمیز بیشتری خواهید داشت.

هم چون هر تکنیک فوتبالی دیگر، اگر می خواهید در مهارت های شوت کردن پیشرفت کنید باید تمرین کنید. خوشبختانه، تکنیک هایی که برای شوت کردن وجود دارد مشابه پاس است. بنابراین هم زمان در دو تکنیک ضروری فوتبال پیشرفت می کنید.

اما مهم تر از آن، اگر می توانید دروازه را ببینید شوت کنید.

باید این نکته را بارها تکرا کرد: شوت هایی که نمی زنید را ۱۰۰ درصد از دست می دهید. اگر فرصتی برای شوت کردن دارید، از آن استفاده کنید. تنها زمانی می توانید از این نکته ها استفاده کنید که آنها را اجرا کنید، هم در عمل و هم در بازی.

کاری از گروه فیتامین

لطفا به این مطلب امتیاز دهید
Sending
User Review
5 (3 votes)
این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید
×