برطبق آمار منتشر شده دست‌ِکم ۳۱ میلیون ایرانی از کمردرد رنج می‌برند، این تعداد به قدری زیاد است که هر شنونده‌ای را به فکر فرو می‌برد که واقعاً علت بروز ...
قطعاً درمورد فواید ورزش در دوران بارداری چیزهایی شنیده‌اید، ولی آیا ورزشهای ممنوع در بارداری و این ۹ ماه مهم زندگی‌تان را هم می‌شناسید؟ باتوجه به اهمیت فراوان این دوران، ...
همه ما دیسک کمر داریم، اما منظور از بیماری دیسک کمر که پیر و جوان هم نمی‌شناسد، بیرون‌زدگی دیسک در کمر است.
این ماده ژله مانند (دیسک) که در میان ۲۶ ...
روزهای پایانیِ دوران بارداری را می‌گذرانید و فکر می‌کنید هنوز آمادگی زایمان طبیعی را ندارید؟!
شاید احساس می‌کنید که بدنتان آن‌طورکه باید قوی نیست و دیگر انرژیِ روزهای اول بارداری‌تان را ...
هیچ‌وقت روزی را که به‌خاطرِ داشتنِ پای پرانتزی مسخره شدم یادم نمی‌رود. از همان لحظه بود که تصمیم گرفتم هرطوری شده، دنبال راه درمان قطعیِ این مشکل باشم. قبول دارم ...
شما هم از ورزش‌کردن در دوران بارداری واهمه دارید؟ آیا بارداری را مساوی با نشستن و خوابیدن و کار نکردن می‌دانید؟ شاید شما هم مثل خیلی از افراد تصور می‌کنید ...
افتادگی سینه بعد از زایمان و شیردهی، مسئله آزاردهنده‌ای برای اکثر خانم‌هاست؛ به این دلیل آزاردهنده است چون آن‌ها هم به زیبایی چهره و هم تناسب اندام علاقه‌مندند و همیشه ...
