لاغری بعد از زایمان و در دوران شیردهی، کمی دور از ذهن به‌نظر می‌رسد!
اما همه ما خانم‌هایی را دیده‌ایم که حتی با چهار بار زایمان، باز هم اندامشان مثل مدل‌های ...
اسکولیوز scoliosis)) یا انحراف ستون فقرات و یا همان کژپشتی، یک ناهنجاری اسکلتی است که در آن ستون فقرات به یک سمت انحراف پیدا می‌کند.
به این‌صورت که اگر از پشت ...
هشدار به خانم‌های عاشق کفش‌های پاشنه بلند ، با پوشیدنِ این کفش‌های شاسی بلند، به‌زودی هزینه‌ای زیادتر از قیمت کفش‌هایتان باید پرداخت کنید!
یک کمد پر از کفش‌های پاشنه بلند رنگی‌رنگی! ...
برطبق آمار منتشر شده دست‌ِکم ۳۱ میلیون ایرانی از کمردرد رنج می‌برند، این تعداد به قدری زیاد است که هر شنونده‌ای را به فکر فرو می‌برد که واقعاً علت بروز ...
قطعاً درمورد فواید ورزش در دوران بارداری چیزهایی شنیده‌اید، ولی آیا ورزشهای ممنوع در بارداری و این ۹ ماه مهم زندگی‌تان را هم می‌شناسید؟ باتوجه به اهمیت فراوان این دوران، ...
همه ما دیسک کمر داریم، اما منظور از بیماری دیسک کمر که پیر و جوان هم نمی‌شناسد، بیرون‌زدگی دیسک در کمر است.
این ماده ژله مانند (دیسک) که در میان ۲۶ ...
روزهای پایانیِ دوران بارداری را می‌گذرانید و فکر می‌کنید هنوز آمادگی زایمان طبیعی را ندارید؟!
شاید احساس می‌کنید که بدنتان آن‌طورکه باید قوی نیست و دیگر انرژیِ روزهای اول بارداری‌تان را ...
