شما برای ترک سیگار و مواد مخدر، چه راهکارهایی را پیشنهاد می‌کنید؟ هیچ دلیل خوبی برای مصرف تنباکو و سیگار، پیدا نخواهید کرد. بسیاری از افرادی‌که مصرف‌کننده هستند نیز این ...
ستاره‌های هالیوودی همیشه به‌سبب اندام جذاب و متناسبی که دارند مورد توجه مردم و طرفدارانشان قرار می‌گیرند؛ آنها هم مثل بعضی از ما رژیم‌های غذایی و تمرینات ورزشی سختی را ...
بدنسازی بانوان امروزه یکی از پرطرفدارترین ورزش‌هایی است که خانم‌ها هم مثل اکثر آقایان، آن را انتخاب می‌کنند. جالب است بدانید که بدنسازی در ورزش‌های دیگر، بیشترین ورزشکارها را به ...
لاغری ران وکوچک‌کردن سایز آن، یک تغییر اساسی و زیبا در قسمت پایین‌تنه به‌وجود می‌آورد. وقتی ران، باریک و لاغر باشد، باسنتان هم فرم خوبی پیدا می‌کند و دیگه به ...
اگر یک نوجوان هستید که این مقاله را می‌خواند به شما تبریک می‌گویم! در سن بسیار خوبی برای پرداختن به سلامتی و زیبایی اندام افتاده‌ای! سنی که شما دارید یک ...
متفورمین برای لاغری هم مؤثر است؟ اصلا می‌شود این دارو را به‌عنوان قرص لاغری مصرف کرد؟ یا فقط برای بیماران دیابتی کاربرد دارد؟
شاید مصرف متفورمین به‌عناون قرص لاغری هم جزء ...
نظر سنجی سالانه‌ای برگزار شد که در آن مهم‌ترین ترندهای ورزشی ، سلامتی و تناسب اندام مشخص شد (تناسب اندام در سه دقیقه ممکن است؟)؛ این ترندها همه شاخه‌ها، از ...
حتما شما هم درمورد کف پای صاف یا همان صافی کف پا زیاد شنیده‌اید، یا شاید هم به آن مبتلایید! برای این می‌گوییم مبتلا، چون نوعی عارضه به‌شمار می‌رود.
عارضه‌ای که ...
