مقالات مرتبط

2 Comments

  1. 1

    مائده

    با عرض سلام
    این تمریناتی که فرمودید برای چربی سوزی بدون دویدن هست، افرادی که کمردرد گذرا دارن هم می تونن انجام بدن یا انجامش باعث درد میشه؟

    پاسخ دادن
    1. 1.1

      Ali.kharidar

      این تمرینات برا افرادی هست که مشکل و آسیبی ندارند. در صورتی که حرکات مناسب اندام خودتون میخواید میتونید برنامه شخصی رو دریافت کنید.

      پاسخ دادن

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تمامی حقوق این سایت متعلق به فیتامین می باشد