مقالات مرتبط

2 Comments

  1. 1

    taha

    سلام این تمرینارو با برنامه ورزشیم که ازتون گرفتم انجام بدم؟

    پاسخ دادن
    1. 1.1

      Ali.kharidar

      دوست عزیز طبق برنامه ای که دریافت کردید پیش برید و حرکات بیشتر رو از مربی که باهاتون تماس میگیره جویا بشید.

      پاسخ دادن

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تمامی حقوق این سایت متعلق به فیتامین می باشد