مقالات مرتبط

One Comment

  1. 1

    تقی

    برای حرکت اسکات دمبل و یا هر حرکتی دیگر لطفا توصیه به فیکس کردن مفصل نکنید چون فشار خیلی زیادی به مفصل وارد میکند./

    پاسخ دادن

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

استفاده از مطالب فیتامین فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع ، بلا مانع است. تمامی حقوق این سایت متعلق به فیتامین می باشد.