0

راهکارهای قطعی از بین‌بردن خط خنده + (ماساژ برای رفع خط لبخند)

دسته بندی ها : ماساژ‌ و زیبایی, ماساژهای صورت ۱۸ دی ۱۳۹۸ مدیر سایت 123 بازدید

اگر خط خنده روی صورتتان نقش بسته به شما تبریک می‌گوییم؛ چون احتمالا اکثر زندگی خود را تا به اینجا مثل دوشس کمبریج خندیده‌اید!

منظورمان از خط خنده، همان چروک‌های ظریف اطراف لب و بینی شماست که نشانگر تمام خاطرات و شادی‌هایی است که در طول زندگی تجربه کرده‌اید.

 

البته چروک‌های خط خنده زشت نیستند؛ اما وقتی خط خنده زیاد شود، شاید کمی سن فرد را بیشتر نشان دهد.

راهکارهای زیادی برای رفع خنده وجود دارد که برخی مانند بوتاکس یا تزریق فیلر هزینه‌بر و محتمل عوارض است، اما سایت فیتامین در این مطلب برای شما از راهکارهای خانگی ساده و بی‌خطر رفع خط خنده می‌گوید تا بدون بوتاکس بتوانید خط لبخند خود را از بین ببرید.

 

خط خنده اصلا چرا پدید می‌آید؟

پدید آمدنِ خط خنده دلایلی غیر از خندیدن زیاد هم دارد!

مثلا چی؟

برای مثال اگر صورت شما زیادی لاغر است یا پوستتان خیلی خشک و دهیدراته است، احتمال این‌که خط خنده اطراف دهان یا بینی‌تان نقش ببندد، بیشتر می‌شود.

علاوه‌بر این‌ها سیگار کشیدن و پوستی که مدام دود تنفس می‌کند در مقابل چروک‌های خط خنده شکننده‌تر و حساس‌تر می‌شود.

بالا رفتنِ سن هم عامل دیگری‌ست که البته اجتناب‌ناپذیر است و قابل کم و زیاد شدن نیست.

روش‌های قطعی از بین‌بردن خط خنده

 

ماساژ صورت با روغن زیتون

روغن زیتون یک روغن جادویی برای جوان‌سازی پوست است! پلی‌فنول و اسیداولئیک‌های موجود در روغن زیتون به آن خاصیت ضدپیری بخشیده است.

چربی‌های تک‌اشباع این روغن برای مرطوب و سالم نگه‌داشتنِ پوست بسیار مفید است. همچنین به بازسازیِ سلول‌هایِ پوستی و جوانی پوست صورت بسیار کمک می‌کند.

 

نحوه انجام ماساژ با روغن زیتون

هر دو روز یک‌بار روی خط خنده و پوست صورت تمیز و خالی از هرگونه مواد آرایشی، چند قطره روغن زیتون بزنید.

حالا به‌آرامی حدود ده دقیقه با حرکات دورانی ماساژ دهید، تا کاملا به اعماق پوستتان نفوذ کند و پوست شما از این روغن جادویی لذت ببرد. سپس پوست خود را فقط با آب ولرم بشویید و مرطوب‌کننده مناسب بزنید.

 

نحوه انجام ماساژ با روغن آرگان

ویتامین A و E موجود در روغن آرگان پوست شما را مرطوب و منعطف نگه‌ می‌دارد تا کمتر دچار چین‌وچروک‌های حاصل از خط خنده شوید.

اما این تنها فایده روغن آرگان نیست، این روغن به دلیل داشتن اسیدهای چرب با آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های ‌آزاد مبارزه می‌کند و اجازه نمی‌دهد که پوست شما دچار لکه‌های پیری و افتادگی شود.

هر شب پیش از این‌که به رخت‌خواب بروید، چند قطره روغن آرگان روی پوست تمیز بمالید. سپس به‌صورت دورانی، اطراف دهان و بینی‌تان را به‌آرامی ماساژ دهید. صبح روز بعد روغن را از روی پوست خود پاک کنید.

 

تمرینات و ماساژهای مخصوص برای رفع خط خنده

 

لبخند زدن!

با این تمرین، به‌مرور عضلات فک و گونه خود را تقویت می‌کنید تا چین‌و‌چروک‌های خط خنده کمتر شوند.

تمرین لبخند زدن ساده است و نیاز به آموزش ندارد!

نحوه انجام تمرین لبخند زیبا

دندان‌های خود را روی هم بگذارید و یک لبخند پهن بزنید. ۱۰ الی ۱۵ ثانیه لبخند بزنید و سپس استراحت کنید. این تمرین ساده را می‌توانید ده بار در روز انجام دهید تا به‌مرور خط خنده شما محو شود.

 

دم و بازدم عمیق

با این تمرین، شما به‌مرور نه‌تنها خط خنده صورتتان را رفع می‌کنید، بلکه عضلات صورتتان را هم تقویت خواهید کرد.

نحوه انجام تمرین دم و بازدم عمیق

برای انجام این تمرین ساده، فقط کافی است یک نفس عمیق بکشید و لُپ‌های خود را پُر از هوا کنید.

هوا را در دهان خود نگه ‌دارید، انگار که دهانتان یک بادکنک پُر از هواست.

حالا هوا را از یک گونه به گونه دیگر خود بفرستید. این تمرین را برای رفع خط خنده می‌توانید هرروز انجام دهید.

بالا کشیدن گونه‌ها

برای انجام این تمرین برای رفع خط لبخند، شما به دست‌هایتان نیاز دارید.

 نحوه انجام تمرین بالا کشیدن گونه‌ها

کف دستان خود را روی گونه‌هایتان قرار دهید و سپس گونه‌ها را بالا بکشید تا حدی که دندان‌هایتان مشخص باشند.

در همین حین گوشه‌های لب خود را نیز بکشید و این حالت را ۳۰ ثانیه حفظ کنید. پس از یک استراحت کوتاه، دوباره این تمرین را تکرار کنید.

کشیدن لب‌ها به عقب

آخرین تمرین برای از بین‌بردنِ خط خنده تمرین مقاومت در برابر لبخند است.

نحوه انجام تمرین کشیدن لب‌ها

دو انگشت اشاره خود را روی قسمتی که خط خنده ایجاد شده، قرار دهید سپس به عقب بکشید.

حدود ده ثانیه در این حالت بمانید و سپس استراحت کوتاهی داشته باشید.

این تمرین را هر روز می‌توانید انجام دهید. پس از مدتی عضلات صورت شما تقویت می‌شوند و خط خنده هم ناپدید خواهد شد.

 

نکات ساده، اما کاربردی برای پیشگیری و رفع خط خنده

 

برای محافظت از پوست و رفع خط خنده، رژیم غذایی مناسب داشته باشید.

مهم‌ترین لطفی که می‌توانید در حق پوست خود کنید پیروی از یک برنامه غذایی مناسب است. اگر برنامه غذایی شما غنی از ویتامین‌ها و ریزمغذی‌های مفید مثل میوه‌جات و سبزی‌جات باشد، شما در هر سنی که باشید از زیبایی می‌درخشید.

 

برای رفع خط خنده سیگار را ترک کنید. دود سیگار کلاژن پوست شما را از بین می‌برد و باعث پیری و لک‌شدنِ پوستتان می‌شود. علاوه‌بر این سیگار کشیدن مانع از اکسیژن‌رسانی به پوست خواهد شد.

برای رفع خط خنده آدامس جویدن را کنار بگذارید. جالب است بدانید که جویدن بیش‌‌ازحد آدامس، باعث می‌شود خط خنده و چروک‌های بیشتری روی پوست صورتتان به‌وجود بیاید.

اگر مصرف آدامستان بالاست و مدام آدامس می‌جوید باید بدانید که بیشتر در معرض پیریِ زودرس پوست و افتادگی پوست قرار دارید.

 

برای رفع خط خنده مرتب و اصولی ورزش کنید. ورزش‌کردن به‌ویژه ورزش بدنسازی باعث افزایش جریان خون در پوستتان می‌شود و با کنترل چربی‌ و همچنین اسیدیته پوست، خط خنده و دیگر چروک‌ها کمتر روی صورت ظاهر می‌شوند.

اگر یک برنامه ورزشی داشته باشید که طبق آن منظم ورزش کنید، بعد از مدت کوتاهی متوجه پوست شاداب، سرحال و جوان خود می‌شوید.

 

با کنترل وزن و تناسب اندام، خط را از صورتتان محو کنید. اگر می‌خواهید خط خنده و در حقیقت پوست صورتتان در معرض شُل‌شدن و افتادگی قرار نگیرد، باید وزنتان را کنترل کنید و مدام دچار کاهش و افزایش وزن نباشید. نوسان وزنی یکی از اصلی‌ترین دشمنان پوست صورت و بدن همه افراد است.

 

ضدآفتاب بزنید. با استفاده از کرم ضدآفتاب از آسیب و پیریِ زودرس پوست خود و همچنین بیشترشدنِ خط خنده جلوگیری کنید.

آفتاب برای تولید ویتامین D در بدنتان مفید است، اما به این معنا نیست که پوست نازکِ صورتتان را مستقیما در معرض اشعه‌ خورشید قرار دهید. شما می‌توانید به‌راحتی با استفاده از کرم ضدآفتاب مناسب از پوستتان محافظت کنید.

 

 آب فراوان بنوشید. فواید نوشیدن آب را هزاربار شنیده‌اید؛ اما ما بازهم تکرار می‌کنیم، آب برای حفظ سلامت و جوانی سلول‌های پوستی شما فوق‌العاده است.

پوست شما نباید هرگز خشک و بی‌آب شود؛ چراکه دهیدراته‌شدن پوست باعث نمایان‌شدنِ بیشتر خط خنده خواهد شد.

 

 

راه آسان‌تری برای ارتباط با کاربران‌مان پیدا کرده‌ایم :) عضویت در کانال

مقالات مرتبط

نظرات کاربران

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لینک کوتاه :

عضویت در خبرنامه ویژه مشتریان سیگما پلاس

با عضویت در خبرنامه ویژه سیگما پلاس از آخرین جشنواره های سایت باخبر شوید!