0

دلایل پف زیر چشم + درمان قطعی پف زیر چشم

دسته بندی ها : ماساژ‌ و زیبایی, ماساژهای صورت ۱۵ بهمن ۱۳۹۸ مدیر سایت 318 بازدید

مردم دو دسته هستند، یا پف زیر چشم دارند یا بعدا به پف زیر چشم مبتلا می‌شوند!

متأسفانه باید بگوییم که هرچه سن شما بالاتر برود، پف زیر چشم و حلقه‌های سیاه دو چشم‌هایتان هم بیشتر و بیشتر می‌شود.

حالا چطور می‌توانیم از شر پف زیر چشم خلاص شویم و چهره‌مان خسته و مسن‌تر نشان داده نشود؟ در این مطلب به شما می‌گوییم چطور!

خوشبختانه بدونِ هیچ نگرانی،‌ می‌توانید با استفاده از ترفندهای ساده‌ای که در این مطلب از فیتامین معرفی‌شد، برای همیشه از این مشکل خلاص شوید.

 

دلایل اصلی پف زیر چشم که از شما پنهان مانده

 اگر چشم‌ها پنجره‌ای به درون بدن باشند، پف زیر چشم بیشتر از هر چیزی، خبر از تجمع مایعات، رژیم غذایی نامناسب و کمبود خواب می‌دهد. هرکدام از این دلایل می‌تواند یکی از مظنونین همیشگیِ پف زیر چشم باشد:

  • گریه
  • آلرژی
  • گل‌مژه

 

  • کم‌خوابی
  • کم‌آبی بدن
  • کهولت سن
  • فشار عصبی
  • مشکلات کبد

 

  • عفونت چشم
  • کم‌کاری تیروئید
  • عفونت سینوسی

 

 

 

پف زیر چشم با این ترفندها از بین می‌رود!

 

رژیم غذایی سالم و اصولی داشته باشید

برای از بین‌بردنِ پف زیر چشم پیش از هر چیزی به سراغ اصلاح برنامه غذایی‌تان بروید. نکته اصلی درباره ارتباط بین پف زیر چشم و سبک تغذیه‌ای، به محدودکردنِ میزان مصرف نمک و الکل برمی‌گردد.

هر چه رژیم غذایی شما نمک بیشتری داشته باشد، پوستتان بیشتر دچار احتباس مایعات می‌شود. به همین دلیل با خوردنِ یک شام خیلی شور، منتظر پف زیر چشم در روز بعد باشید.

حتما سبزی‌جات رنگارنگ مانند کلم، خیار، هویج، و گوجه‌فرنگی را برای سم‌زدایی و خلاص‌شدن از نفخ و سموم بدن، حتما در رژیم غذایی خود بگنجانید.

غذاهایی سرشار از پتاسیم مانند موز و کلم بروکلی را برای خلاص‌شدن از مایعات اضافی در بدن، میل کنید. یادتان باشد که همیشه یک بطری آب همراه خود داشته باشید تا به قدر کافی آب بنوشید.

 

حلقه‌های خیار روی چشم خود قرار دهید

خیار میوه‌ای نیست که فقط بخواهید برای میان‌وعده از آن استفاده کنید؛ بلکه برای کم‌شدنِ پف زیر چشم هم مفید و مؤثر است.

دکتر فورد می‌گوید: «خیار  اسیدهای آسکوربیک و کافئین طبیعی دارد که باعث کاهش احتباس آب می‌شود.

این میوه دارای آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی و فلاونوئیدها است که باعث کاهش التهابات هم می‌شود. البته اگر از خیار خنک استفاده کنید، مؤثرتر است».

 

 از کمپرس آب سرد یا قاشق سرد استفاده کنید

استفاده از کمپرس آب سرد، یک روش ساده برای کاهش پف زیر چشم است. دکتر گرانت می‌گوید: «استفاده از کمپرس آب سرد یا قاشق خنک روی چشم‌ها، جریان خون را به ناحیه آسیب‌دیده محدود می‌کند و باعث کاهش التهاب و تورم می‌شود».

غیر از کمپرس آب سرد می‌توانید از قاشق سرد استفاده کنید. این کار باعث خنک‌شدنِ چشم‌ها و خوابیدنِ پف زیر چشم خواهد شد. البته اکثر متخصصان پوست، هرگز نمی‌خواهند شما این کارها را روی پوست خود انجام دهید.

 

 چای کیسه‌ای را روی چشم قرار بدید

جالب است بدانید که چای سیاه همیشه در کاهش و بهبود ورم و التهاب پف زیر چشم مؤثر است.

به همین منظور دو عدد چای کیسه‌ای را پس از دم‌کردن، پنج تا ده دقیقه روی چشم خود قرار دهید (البته داغ نباشد). سپس اجازه دهید چشمانتان استراحت کند.

کافئین و آنتی اکسیدان‌های موجود در چای، به تنگیِ عروق خونی و سفت‌شدنِ پوست شما کمک می‌کند.

 

از معجزه آلوئورا غافل نشوید

آلوئه‌ورا فقط راه‌ِحلی برای آفتا‌ب‌سوختگی نیست. دکتر فورد هم همین نظر را دارد و می‌گوید: “آلوئه‌ورا یک آنتی‌اکسیدان عالی و سرشار از ویتامین E و یک مرطوب‌کننده طبیعی است.

همچنین خاصیت ضدقارچ، ضدباکتری و درمانی برای پوست دارد. فقط دقت داشته باشید که قبل از استفاده، آلوئه‌ورا را در یخچال قرار دهید تا خنک شود.

 

 ورزش را شروع کنید

برای شادابی و زیبایی پوست و بدنتان باید تحرک، فعالیت و ورزش جزء جدانشدنی زندگی‌تان باشد. البته در کنار رژیم غذایی اصولی.

ورزش‌های مخصوص مثل بدنسازی و یوگا می‌تواند باعث دورشدنِ مایعات اضافی دور چشم شود.

اگر به زیبایی، تناسب اندام و شادابی صورتتان اهمیت می‌دهید حتما یک برنامه ورزشی حرفه‌ای تمرین کنید.

برای دریافت مشاوره رایگان با مربی ورزشی عدد ۱ را به سامانه ۳۰۰۰۶۰۲۶۳۶ پیامک کنید.

 

حواستان به آلرژی‌ها باشد

در برخی فصول سال، ممکن است که به‌خاطر حساسیت و آلرژی دچار قرمزیِ چشم، آبریزش و پف زیر چشم شوید.

اما خبر خوب این است که شما می‌توانید از پزشک متخصص بخواهید که با تجویز داروهای آنتی‌هیستامین یا سرماخوردگی، شما را از شر آلرژی و حساسیت‌های فصلی و همچنین پف زیر چشم خلاص کند.

 

قبل از خواب آرایش خود را حتما پاک کنید

لطفا هرگز با آرایش نخوابید. حتما مواد آرایشی را از چشمان و پوست خود ابتدا با پاک‌کننده مخصوص و سپس با تونر  پاک کنید.

خوابیدن با آرایش باعث مشکلات پوستی و حساسیت روی پوست و چشمان شما می‌شود که چنین حساسیت‌هایی می‌تواند گاهی خطرناک باشد. خوابیدن با مژه‌های ریمل‌زده هم می‌تواند باعث پف زیر چشم در صبح روز بعد شود.

 

سیگار و قلیان نکشید

می‌دانیم که ترک عادت خیلی سخت است؛ مخصوصا که آن عادت، سیگار باشد. برای سیگار نکشیدن، هزاران دلیل وجود دارد، اما هنوز برای ترک سیگار قانع نشده‌اید؟

بفرمایید این هم یک دلیل دیگر. سیگار کشیدن پوست صورت شما را خشک، ضعیف و پیر می‌کند.

اگر علاوه‌بر سلامتی، زیبایی صورت و پوستتان هم برایتان مهم است، پس به سیگار نه بگویید و خودتان را از پوست خشک و شکننده، چشمان چروکیده و خسته و پف‌آلود نجات دهید.

 

با دیدن این علائم به پزشک مراجعه کنید

بیشتر وقت‌ها پف زیر چشم یا قرمزی چشم دلایل جدی و خاصی ندارد و با درمان‌های خانگی مثل آنچه در این مطلب گفته شد، کاملا رفع می‌شود.

اما گاهی پف زیر چشم ممکن است نتیجه عفونت یا مسئله‌‌ خاصی باشد که نیاز به توجه و درمان ویژه دارد. اگر چشم‌هایتان دچار این علائم بود یا به مرور زمان بدتر شد، ملاقات با یک پزشک عمومی، راه‌ِحل خوبی برای شما خواهد بود:

تورم و درد چشم

شدیدشدنِ پف زیر چشم

پف زیر چشم همراه با خارش و قرمزی

راه آسان‌تری برای ارتباط با کاربران‌مان پیدا کرده‌ایم :) عضویت در کانال

مقالات مرتبط

نظرات کاربران

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لینک کوتاه :

عضویت در خبرنامه ویژه مشتریان سیگما پلاس

با عضویت در خبرنامه ویژه سیگما پلاس از آخرین جشنواره های سایت باخبر شوید!