0

تاثیر باور نکردی ماساژ بر پوست صورت

دسته بندی ها : ماساژهای صورت, ورزش، زیبایی ۲۸ مرداد ۱۳۹۵ Ali.kharidar 1727 بازدید

ما اینجا نیامده ایم که یک کار وقت گیر دیگر به لیست روزانه شما اضافه کنیم، اما اطلاعاتی به شما خواهیم داد که تشویق شوید برای مراقبت از پوست خود برنامه ریزی کنید. به شما قول می دهیم که این کار برایتان تبدیل به یک عادت شود نه یک کار سخت و اجباری. همانطور که انجام تمرینات ورزشی روزانه برای بدن شما مفید هستند،  عضلات صورت شما نیز نیاز به اندکی نرمش دارند. پس بنشینید و خوب گوش کنید!

این کار مثل نیم ساعت تردمیل زدن خسته کننده نیست؛ تنها کافی است چند بار در طول هفته صورت خود را ماساژ دهید، تا چهره ای فوق العاده پیدا کنید (فکرش را بکنید: یک فک خوش فرم، گونه های برجسته، چشم هایی که دیگر پف کرده نیست). همانطور که هر چه بیشتر به باشگاه ورزشی بروید نتایج بهتری می گیرید، هر چه بیشتر عضلات صورت خود را ماساژ دهید، نتایج بهتری می گیرید.
وقتی از یک آرایشگر یا متخصص زیبایی می خواهید صورت شما را ماساژ دهد، این کار نه تنها باعث آرامش شما می شود، بلکه برای پوست صورت شما هم مفید است. ماساژ صورت، باعث جریان خون بهتر در پوست شما شده و آثار کوتاه مدت و بلند مدت فراوان دارد، از جمله اینکه چربی را در همه جای پوست پخش کرده و مانع از پیدایش چین و چروک روی صورت می شود.

ما بهترین راهنمای ماساژ صورت را در اختیار شما قرار می دهیم. در اینجا خانم جوانا چک مشاور پوست و مو، که افراد مشهوری مثل آنا وینتور، کیت وینسلت، کیت بلانشت و پنه لوپه کروز از مشتریان وی هستند، سه تکنیک ماساژ صورت را برای شما توضیح می دهد. هر یک از این تکنیک ها تاثیر خود را دارد و با تکنیک بعدی کامل تر می شود (البته اگر فرصت دارید، از هر سه تکنیک استفاده کنید).

ماساژ پاکسازی عمقی

image)FINAL

یک پاک کننده چربی (مثل لامرس) را به آرامی روی پوست صورت خود بمالید؛ به جای اینکه آن را روی صورت مالیده و به سرعت پاک کنید، آن را روی صورت ماساژ دهید، چرا که این کار تاثیر آن را ۳۰ درصد افزایش می دهد. این کار تاثیری مشابه استفاده از برس برقی مخصوص پوست دارد و به رفع چربی از روی پوست کمک می کند، البته بدون اینکه خطر پارگی مویرگ ها یا ابتلا به آکنه روزاسه شما را تهدید کند.

از هر پاک کننده ای که دوست دارید یا با پوست شما سازگار است، استفاده کنید و آن را با دو انگشت به حالت دایره وار روی پیشانی خود بمالید؛ آن را به سمت بیرون و شقیقه ها ماساژ دهید؛ به آرامی اطراف چشم خود را کمی ماساژ دهید و بعد کمی پایین تر و به سمت بینی، گونه ها، فک، گردن و سینه بیایید.

مردم اغلب به پوست ناحیه سینه خود توجهی نمی کنند، در حالیکه پوست این ناحیه یکی از اولین جاهایی است که آثار بالارفتن سن یا آفتاب سوختگی را نشان می دهد. یکی از جملات معروف خانم چک این است: “صورت شما از نوک سینه شما آغاز می شود و به موهای شما منتهی می شود”. بنابراین، هنگام ماساژ دادن، قفسه سینه خود را فراموش نکنید.

بعد از اینکه کل صورت خود را ماساژ دادید، دوباره به سراغ نقاطی بروید که ماساژ آنها دشوارتر است، مثل ناحیه فک و ناحیه تی. سپس، ماده پاک کننده را با آب سرد بشویید تا قرمزی صورتتان از بین برود؛ اگر تحمل آب سرد را ندارید از آب ولرم استفاده کنید اما از آب گرم استفاده نکنید.

ماساژ حجم دهنده/ بالا آورنده

imagefinal)

در پشت صحنه شوهای مد، اغلب می بینید که صورت مدل ها پیش از آرایش کردن، ماساژ داده می شود. این کار سبب می شود پوست آنها زیر نور چراغ ها بیشتر بدرخشد.

اگر از یک سرم یا تونر (مثل لامرس) استفاده کنید، تاثیر این نوع ماساژ بیشتر می شود، زیرا این مواد به سادگی جذب پوست می شوند (به دنبال سرمی باشید که پایه آبی داشته باشد نه الکلی یا اسیدی). سرم را روی یک دستمال نخی بریزید و روی سینه خود بگذارید و بردارید؛ بعد به سمت بالا و گردن، چانه و خطوط لبخند بروید. “این حرکت، بالابرنده و انتشار دهنده است. وقتی دستمال را روی پوست می گذارید و فشار می دهید، پوست شما کمی کشیده می شود و وقتی دستمال را بر می دارید، پوست شما رها شده و مواد را بهتر جذب می کند.

وقتی به اطراف چشم رسیدید، ابروها را به آرامی بالا ببرید و چند بار آهسته اطراف چشم را به سمت بالا و ابروها ماساژ دهید. دکتر چک هشدار می دهد: “پوست دور چشم، از همه جای بدن نازک تر است. این پوست، ۴۰۰ برابر نازک تر از پوست کف پا است.”

در ناحیه پیشانی، سه مرتبه به سمت بالا ماساژ دهید، از وسط پیشانی شروع کنید و به سمت بیرون ماساژ دهید. بعد در امتداد خطوط پیشانی سه مرتبه به طور افقی ماساژ دهید، از ابروها شروع کنید و بالا بروید.  چند ساعت بعد نتیجه کار شما آشکار خواهد شد، اما هر چه بیشتر بگذرد و بیشتر از این نوع ماساژ استفاده کنید، نتایج بهتری می گیرید. چک توصیه می کند، هر گاه می خواهید از تونر استفاده کنید از این نوع ماساژ استفاده کنید، اما انجام آن چند بار در هفته یا پیش از مناسبت های خاص منطقی تر است.

یخ درمانی، ماساژ ضد پف

final2

اگر عکس های سلفی سلبریتی ها را دیده باشید، می فهمید یکی از دلایل جذابیت آنها استفاه از ماسک صورت است. اگر شما هم ۲۰ دقیقه نقش افراد شرور در فیلم ها را بازی کنید، بعد از آن نیاز به جوان سازی پوست دارید. می توانید این کار را به کمک چیزی که در فریزرتان یافت می شود انجام دهید. دو تکه یخ بردارید و آن ها را روی ورقه های ماسک صورت خود ماساژ دهید، این کار باعث می شود مواد موجود در این ماسک ها روی پوست شما محکم شده و تاثیر طولانی تری داشته باشند.

این نوع ماساژ بعد از یک شب باده خوری و کم خوابی اثری فوق العاده تسکین دهنده خواهد داشت. دکتر چک می گوید: “می توانید از این نوع ماساژ در شب یا روز استفاده کنید، هر وقت خسته اید، یا پوست صورتتان بر اثر نوشیدن مایعات زیاد یا خوردن غذاهای شور یا آفتاب پف کرده یا قرمز شده باشد، می توانید از این نوع ماساژ استفاده کنید. می توانید از این نوع ماساژ بر روی هر نوع ماسکی استفاده کنید، حتی می توانید از آن بر روی کرم شب خود استفاده کنید تا بهتر روی پوستتان بماند.

این کار خیلی ساده است، ماسکی روی صورت خود بگذارید و در هر دست خود یک قطعه یخ بگیرید (می توانید یخ ها را در یک پارچه نخی بپیچید تا خیلی سرد و خیس نباشند)، بعد آنها را در طول پیشانی خود ماساژ دهید، به زیر چشم ها بیایید، روی گونه ها، زیر چانه تا گردن پایین بیایید. برای اینکه پف صورتتان بهتر بخوابد، از بینی خود به سمت بیرون ماساژ دهید.

 

یه راه آسون‌تر برای ارتباط با ما عضویت در کانال فیتامین

مطالب زیر را حتما بخوانید:

نظرات کاربران

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لینک کوتاه :

عضویت در خبرنامه ویژه مشتریان سیگما پلاس

با عضویت در خبرنامه ویژه سیگما پلاس از آخرین جشنواره های سایت باخبر شوید!